টোটাল হিস্টেরেক্টমির পরে কী মনোযোগ দিতে হবে

টোটাল হিস্টেরেক্টমির পরে কী মনোযোগ দিতে হবে

টোটাল হিস্টেরেক্টমি (হিস্টেরেক্টমি) হল একটি সাধারণ অস্ত্রোপচার যা প্রায়ই জরায়ু ফাইব্রয়েড, এন্ডোমেট্রিওসিস, জরায়ু প্রল্যাপস বা নির্দিষ্ট কিছু ক্যান্সারের মতো অবস্থার চিকিৎসার জন্য সঞ্চালিত হয়। অপারেটিভ-পরবর্তী পুনরুদ্ধারের সময়কালে জটিলতা এড়াতে এবং শারীরিক পুনরুদ্ধারের জন্য যত্নের প্রতি বিশেষ মনোযোগ প্রয়োজন। ডায়েট, ক্রিয়াকলাপ, ক্ষতের যত্ন ইত্যাদির পরামর্শ সহ মোট হিস্টেরেক্টমির পরে আপনাকে নিম্নলিখিত বিষয়গুলিতে মনোযোগ দিতে হবে।

1. পোস্টোপারেটিভ পুনরুদ্ধারের সময়সূচী

2. খাদ্যতালিকাগত সতর্কতা

অপারেটিভ ডায়েট হালকা এবং সহজপাচ্য হওয়া উচিত এবং কোষ্ঠকাঠিন্য বা বদহজম প্রতিরোধে মশলাদার ও চর্বিযুক্ত খাবার এড়িয়ে চলতে হবে। এখানে কিছু পরামর্শ আছে:

3. ক্ষত যত্ন

অপারেটিভ ক্ষতের যত্ন অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, এখানে কিছু মূল বিষয় রয়েছে:

4. কার্যক্রম এবং খেলাধুলা

অপারেটিভ ক্রিয়াকলাপগুলি ধীরে ধীরে হওয়া উচিত যাতে অকাল এবং কঠোর ব্যায়াম না হয় যা ক্ষত ডিহিসেন্স বা রক্তপাত হতে পারে। এখানে কিছু পরামর্শ আছে:

5. মনস্তাত্ত্বিক সমন্বয়

সম্পূর্ণ হিস্টেরেক্টমির পরে, কিছু মহিলা বিষণ্ণ বা উদ্বিগ্ন বোধ করতে পারে, বিশেষ করে তাদের নারীত্ব বা যৌন জীবনের উপর প্রভাব সম্পর্কে। পরামর্শ:

• মানসিক সমর্থনের জন্য পরিবার বা বন্ধুদের সাথে কথা বলুন।
• অন্যান্য রোগীদের সাথে অভিজ্ঞতা শেয়ার করতে একটি পোস্ট-অপারেটিভ পুনরুদ্ধার গ্রুপে যোগ দিন।
• যদি প্রয়োজন হয়, আপনার মানসিকতা সামঞ্জস্য করতে সাহায্য করার জন্য একজন মনোবিজ্ঞানীর সাথে পরামর্শ করুন।

6. নিয়মিত পর্যালোচনা

নিয়মিত পোস্টঅপারেটিভ পর্যালোচনা পুনরুদ্ধার নিশ্চিত করার একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। সাধারণত ডাক্তার নিম্নলিখিত পরীক্ষার ব্যবস্থা করবেন:

7. প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন

1. সম্পূর্ণ হিস্টেরেক্টমির পরে কি যৌন জীবন প্রভাবিত হবে?

অস্ত্রোপচারের পর 6 সপ্তাহের জন্য যৌন মিলন এড়ানো দরকার এবং ক্ষত সম্পূর্ণরূপে নিরাময়ের পরে ধীরে ধীরে পুনরায় শুরু করা যেতে পারে। অস্ত্রোপচারের পরে বেশিরভাগ মহিলাদের যৌন জীবন উল্লেখযোগ্যভাবে প্রভাবিত হবে না, তবে তারা প্রাথমিক পর্যায়ে অস্বস্তি বোধ করতে পারে এবং তাদের অংশীদারদের সাথে সম্পূর্ণ যোগাযোগ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

2. আমি কি অস্ত্রোপচারের পরে তাড়াতাড়ি মেনোপজে প্রবেশ করব?

অস্ত্রোপচারের সময় ডিম্বাশয় সংরক্ষণ করা হলে, মেনোপজ সাধারণত তাড়াতাড়ি ঘটে না; যদি ডিম্বাশয়গুলিও অপসারণ করা হয়, মেনোপজের লক্ষণগুলি দেখা দিতে পারে এবং হরমোন প্রতিস্থাপন থেরাপি ডাক্তারের নির্দেশে সঞ্চালিত করা প্রয়োজন।

3. কত তাড়াতাড়ি আমি অস্ত্রোপচারের পরে কাজে ফিরে যেতে পারি?

কাজের প্রকৃতির উপর নির্ভর করে, অস্ত্রোপচারের 2-4 সপ্তাহ পরে সাধারণ অফিসের কাজ আবার শুরু করা যেতে পারে, যখন কায়িক শ্রম কমপক্ষে 6 সপ্তাহ লাগতে পারে।

সম্পূর্ণ হিস্টেরেক্টমির পরে পুনরুদ্ধার একটি ধীরে ধীরে প্রক্রিয়া, এবং রোগীদের ধৈর্য সহকারে যত্ন নিতে হবে এবং ডাক্তারের নির্দেশাবলী অনুসরণ করতে হবে। যদি আপনার কোন অস্বাভাবিক উপসর্গ থাকে, তাহলে আপনাকে অবিলম্বে চিকিৎসা নিতে হবে।